Tag Archive: توتر الدراسة

تعرفوا على مظاهر توتر الطلبة وكيفية التعامل معها  مع بداية العام الدراسي، قد يواجه العديد من الطلاب ضغوطاً للحفاظ على التوازن بين الدراسة، والأنشطة اللامنهجية، والحياة الاجتماعية. التعرف المبكر على علامات التوتر، ومعرفة كيفية التعامل معها يمكن أن يسهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية للطلاب. فيما يلي بعض الأساليب الأساسية للتعرف على التوتر ونصائح حول كيفية إدارته بفعالية. التعرف على...